Przykładowym sposobem relaksowania się są wyjścia w gronie przyjaciół. Przebywanie wśród cenionych osób powoduje zdecydowaną poprawę nastroju, która działa korzystnie na organizm. Tak samo przebywanie z kimś w odpowiednim relacji polepsza samopoczucie, oraz dostarcza radości. Warto dbać o poziom relacji w związku.
W Internecie da się znaleźć wiele przewodników dotyczących relacji międzyludzkich. Kiedy rady przyjaciół są niewystarczające należy udać się do specjalisty, żeby uzyskać pomoc. Umożliwi zbudowanie zdrowego związku.